A Bácsalmási Hunyadi János Gimnázium június 6-án a Sportcsarnokban megrendezésre kerülő előadás keretében meghívta Dr. Gyöngyösi Ilona doktornőt, aki az egészséges táplálkozásról és a sportolók által használt táplálékkiegészítők káros hatásairól beszélt a diákoknak. Elmondta, hogy fiatal, fejlődő szervezet számára rendkívül fontos a helyes, egészséges táplálkozás. Ha valaki rendszeresen edzi a testét, akkor helyes táplálkozással, egészséges, fehérjedús ételekkel, zöldségekkel, gyümölcsökkel még tovább építheti izmait. A különféle táplálékkiegészítők használata viszont káros az emberi szervezetre, hiszen ezek a szerek különféle mesterséges összetevőket is tartalmaznak.
Gyöngyösi doktornő szakszerűen megfogalmazott közel 30 perces előadásából nagyon hasznos információkhoz jutottak az edzeni vágyó, vagy csak egészségesen élni akaró gyerekek.
Ezt követően egy Budapestről érkezett tornászcsapat, a Bartendaz tartott bemutatót a saját testsúlyos edzés hasznáról és fontosságáról. A csapat vezetője bevezetőjében elmondta, hogy tevékenységük nagy múltra tekint vissza, sok éve foglalkoznak a testedzésnek ezzel a formájával, sőt már világbajnokságon is képviseltették magukat. Beszélt ő is a diákoknak az egészséges táplálkozásról, visszautalva Gyöngyösi doktornő szavaira, illetve megismertette a tanulókat a testedzés helyes módjaival, amit társaival szemléltetett is.
Színvonalas, nagyon ügyes és merész gyakorlatokat láttunk tőlük, céljuk a saját testsúlyos edzés népszerűsítése volt a fiatalok körében. A bemutató végeztével a csapat tagjai meginvitálták a diákokat a tornaszőnyegre, ahol lányok és fiúk közös gyakorlatokat végeztek. Egy rövid kosárlabdás bemutató után a program zárásaként a csapat tagjai saját gyártású, egészséges müzli szelettel készültek, amit szétosztottak a diákok között.
Szórakoztató és tanulságos másfél órát töltöttek a tanulók a Sportcsarnokban. Fontos feladatnak kell tekinteni azt, hogy felhívjuk a gyerekek figyelmét arra, hogy a napjainkban egyre divatosabbá váló sportforma, a testépítés, milyen valós veszélyekkel járhat: ha testüket alávetik a táplálékkiegészítő porok, szerek használatának, kizsákmányolják a szervezetüket, ráadásul becsapják saját magukat is, hiszen a mesterséges szerek használatával nem építhető igazi, teherbíró izomzat.
Szerencsés Tímea
